Perlu menu praktis untuk hari ini? Resep rice bowl sehat untuk diet ini mungkin bisa menjadi ide menarik untukmu! rice bowl sehat untuk diet cocok untuk dipadukan dengan berbagai macam hidangan lainnya untuk membuat pengalaman bersantap semakin lengkap dan special.
Kebanyakan orang tidak berani memasak rice bowl sehat untuk diet karena takut hasil masakannya tidak lezat. Ada beberapa hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari rice bowl sehat untuk diet! Mulai dari jenis peralatan memasak, selalu pastikan untuk menggunakan alat masak yang berkualitas dan selalu dalam kondisi baik. Kemudian, kualitas bahan yang digunakan juga berpengaruh menambah cita rasa, oleh karena itu selalu pakai bahan yang masih fresh.. Dan yang terakhir, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap kegiatan memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi rasa masakan juga lho!
Cara membuatnya pun cukup mudah, sobat dapat memasak rice bowl sehat untuk diet hanya dengan menggunakan 16 bahan dan 6 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, yuk kita coba resep rice bowl sehat untuk diet!
Untuk menyiapkan Rice Bowl Sehat Untuk Diet, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang digunakan sebagai berikut:
- Sediakan Tongkol
- Sediakan Telur
- Gunakan Wortel
- Siapkan Kol
- Ambil Timun
- Ambil Bawang merah
- Sediakan Cabe rawit merah
- Gunakan Came berah
- Sediakan Tomat
- Ambil Bumbu
- Siapkan Himalayan salt
- Sediakan Kaldu jamur
- Sediakan Gula pasir
- Ambil Kecap asin
- Sediakan Saus tiram
- Ambil Canola oil
Namun, ketika menu tersebut tersaji di meja makan kita, penampakannya tak semenarik yang dibayangkan. Seporsi rice bowl ini dilengkapi potongan ayam batubara, ayam goreng crispy, kulit ayam crispy, dan otak-otak goreng. Untuk pilihan nasinya, kamu bisa memesan nasi putih biasa atau menggantinya dengan nasi jeruk. Sesuai namanya, rice bowl bahan utamanya adalah nasi.
Cara menyiapkan Rice Bowl Sehat Untuk Diet:
- Tongkol suwir : Bersihkan ikan tongkol lalu suwir suwir. Masak sebentar menggunakan canola oil. Lalu tiriskan
- Telur : Masak telur sesuai selera (diceplok atau di dadar) tambahkan himalayan salt sesuai selera
- Sayuran : Cuci sayuran lalu iris tipis tipis sesuai selera
- Sambal matah : Iris bawang merah, cabe rawit merah, cabe merah dan tomat. Panaskan canola oil satu sendok makan lalu masak hingga layu dan harum. Tambahkan himalayan salt, kaldu jamur, gula pasir dan lada putih
- Siapkan nasi merah hangat. Tambahkan kecap asin dan saos tiram lalu aduk hingga rata.
- Selesai. Hidangkan dalam mangkuk besar
Rice bowl menjadi usaha yang sedang tren beberapa tahun belakangan. Datang dari luar negeri, rice bowl awalnya dianggap sebagai makanan sehat karena dalam satu porsi sudah lengkap berisi karbohidrat, sayur, dan lauk. Thai Rice Bowl sangat disukai oleh mereka yang peduli terhadap makanan sehat, karena sayurannya banyak! Yummy Thai Peanut Veggie Rice Bowl (Forks and Folly) Peanut Thai Rice Bowl (iFit) Rice bowl kekinian mudah menyebar karena tercipta di era media sosial. Bicara soal rice bowl, sebenarnya konsep makanan seperti ini diawali di Jepang dan bisa kita lihat banyak sekali restoran Jepang yang menyajikan makanan berupa rice bowl, nah kali ini saya mau memberi informasi kuliner seputar rice bowl yang di mana pastinya tidak mainstream dan saya jamin rice bowl ini sehat juga.
Sangat mudah dan bakal bikin suasana makan bersama keluarga makin seru pastinya. Yuk, jangan ragu untuk membuat rice bowl sehat untuk diet hari ini! Apabila resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman sobat ya.
