Coba resep menu sarapan/lunch diet sebagai sajian istimewa akhir pekan ini. Pasti kamu langsung menobatkannya sebagai masakan favorit! menu sarapan/lunch diet, hidangan gampang dan cepat untuk dimasak. Pas untuk disajikan kapan saja untuk keluarga tercinta.
Kebanyakan orang malas mulai memasak menu sarapan/lunch diet karena takut masakan yang dihasilkan tidak enak. Ada beberapa hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari menu sarapan/lunch diet! Mulai dari jenis alat masak, pastikan selalu untuk menggunakan alat masak yang bermutu dan selalu dalam kondisi baik. Kemudian, kualitas bahan yang digunakan juga mempengaruhi cita rasa, maka dari itu sebaiknya pakai bahan yang masih segar.. Selain itu, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap proses memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap hasil akhir masakan juga lho!
Cara membuatnya pun tidak susah, teman-teman dapat menghidangkan menu sarapan/lunch diet hanya dengan menggunakan 8 bahan dan 1 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, bikin menu sarapan/lunch diet yuk!
Untuk menyiapkan Menu Sarapan/Lunch Diet, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan sebagai berikut:
- Ambil 2 butir telur rebus
- Sediakan 2 buah baby carrots/wortel biasa
- Siapkan 100 gram kacang panjang
- Gunakan 100 gram kubis
- Ambil 100 gram sawi hijau
- Gunakan 100 gram lobak
- Ambil 1 bh tomat
- Siapkan Sambal mentah/sambal bawang sebagai cocolan
Karena gandum memiliki kandungan yang kaya akan serat, yang bisa membantu menurunkan berat badan, dan membantu mencegah sakit jantung. Oatmeal bisa dinikmati dengan tambahan buah-buahan yang kaya akan vitamin dan antioksidan. Bahan yang diperlukan: Nggak semua menu sarapan diet rasanya hambar kok. Beberapa jenis makanan sehat, bisa diolah dengan bahan pengganti yang tak kalah nikmat.
Langkah-langkah memasak Menu Sarapan/Lunch Diet:
- Rebus masing2 sayur dan telur, tiriskan. Sajikan dengan sambal
Untuk memenuhi kebutuhan gizi dan vitamin yang lainnya, ada baiknya kamu menambahkan satu seperempat alpukat. Tambahkan juga sedikit merica, bubuk cabai. Huevon Rancheros dikenal juga dengan telur gaya ranch merupakan menu sarapan khas Meksiko. Berupa telur dengan kacang berbumbu cabai dan tomat yang pedas enak. Ini akan jadi menu sarapan yang cukup bikin kenyang.
Sangat mudah dan bakal bikin suasana makan bersama keluarga makin seru pastinya. Yuk, jangan ragu untuk membuat menu sarapan/lunch diet hari ini! Jika resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman kalian ya.
