Perlu makanan praktis untuk hari ini? Resep capcay ala-ala (diet enak diabetes) ini mungkin bisa menjadi ide menarik untukmu! capcay ala-ala (diet enak diabetes) adalah salah satu menu makanan yang paling digemari. Yuk, saatnya untuk membuatnya sendiri di rumah!
Banyak orang sudah menyerah duluan capcay ala-ala (diet enak diabetes) karena takut masakan yang dihasilkan tidak sesuai harapan. Ada beberapa hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari capcay ala-ala (diet enak diabetes)! Mulai dari jenis peralatan memasak, pastikan selalu untuk menggunakan alat masak yang berkualitas dan selalu dalam kondisi bersih. Selain kualitas peralatan memasak, kualitas bahan yang digunakan juga mempengaruhi cita rasa, oleh karena itu selalu pakai bahan yang masih fresh.. Dan yang terakhir, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap langkah-langkah memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi hasil akhir masakan juga lho!
Cara membuatnya pun tidak susah, kamu dapat membuat capcay ala-ala (diet enak diabetes) hanya dengan menggunakan 16 bahan dan 18 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, bikin capcay ala-ala (diet enak diabetes) yuk!
Untuk memasak Capcay Ala-ala (Diet Enak Diabetes), gunakan bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan sebagai berikut:
- Sediakan 3 potong paha ayam
- Ambil 3 pasang ati ampela
- Gunakan Segenggam buncis
- Sediakan 2 buah wortel
- Sediakan 1/2 buah bunga kol
- Ambil 1 sdm minyak goreng
- Gunakan 5 siung bawang putih
- Siapkan 1/2 buah bawang bombay
- Sediakan 2 butir telur
- Ambil 1300 ml air
- Gunakan 3 sdt garam
- Gunakan 1 sdt merica
- Siapkan 3 sachet gula diabtx
- Siapkan 5 sdm tomat pure homemade (cara bikin ada di bawah)
- Sediakan 1/2 sdm saus rajarasa
- Gunakan 1 sdm saus tiram
Lihat juga resep Capcay untuk diet enak lainnya. Resep Bihun Goreng (Diet Enak Diabetes). Dietnya masih ala-ala sihh, masih belajar dari sana-sini demi resep yang sehat, enak dan aman. Kami tahu rasanya, bukan Anda saja yang ingin mempunyai tubuh sehat yang ideal.
Cara menyiapkan Capcay Ala-ala (Diet Enak Diabetes):
- Lepaskan dan potong2 bagian daging di paha ayam. Potong2 ati ampela.
- Bikin air kaldu untuk kuahnya dengan merebus tulang paha ayam + air. Buang buih2 dan kotoran yang mengapung, agar kaldu bening. Maaf klupaan motret tahap ini 😁😊
- Potong2 wortel, buncis dan bunga kol.
- Potong2 bawang bombay. Tumbuk bawang putih.
- Bikin orak-arik telur. Caranya: kocok lepas telur..panaskan wajan dan basahi wajan dengan minyak (basahi ajaa lohh yaaa 😁). Tuang kocokan telur setelah 1/4 matang aduk2 cepat. Masak sampai agak kecoklatan, angkat lalu sisihkan.
- Tuang dan panaskan 1 sdm minyak goreng. Masukkan bawang bombay. Tumis hingga layu.
- Tambahkan bawang putih. Tumis sampai harum dan agak kering.
- Masukkan ayam dan ati ampela. Aduk2 hingga berubah warna
- Masukkan tulang yang direbus tadi.
- Tuang sedikit kaldu, masak hingga kira2 bumbu tumis meresap di tulang.
- Tuang sisa kaldu. Banyaknya sesuai selera. Klo suka berkuah banyak, tuang semua kaldu. Masak hingga mendidih.
- Masukkan wortel, buncis dan bunga kol. Taburi sedikit garam untuk menjaga warnanya. Aduk2 sebentar.
- Masukkan tomat pure homemade. Aduk rata.
- Tomato pure homemade. Hanya daging buahnya yang diambil. Tanam biji2nyaa 😁. Blender tomat, masak untuk membuang airnya. Taburi sedikit maizena agar mengental. Lalu saring. Dinginkan.
- Masukkan telur. Aduk rata.
- Masukkan garam, merica, gula diabtx, saus tiram dan saus rajarasa. Tes rasa. Lalu kentalkan kuah dengan taburan maizena (pakai ayakan biar tidak menggumpal, sambil ditabur sambil diaduk). Aduk rata. Setelah mendidih sempurna, matikan api.
- Taraaa…! Jadi dehhh…. 😍😘👌
- Makan siang: nasi merah + capcay 👍
Tak dipungkiri untuk wanita memiliki tubuh langsing nan sexy menjadi impian atau target di semasa hidupnya. Anda bisa mengolah beberapa jenis sayuran menjadi sajian sup sayur, capcay, tumis kangkung, atau sayur-sayuran yang dikukus seperti brokoli dan kembang kol. Hubungan Antara Program Diet dan Kesehatan. Gaya hidup yang serba instan ikut mempengaruhi pola makan seseorang. Tidak jarang, banyak orang makan makanan yang tidak sehat hampir setiap hari karena sibuk dan tidak sempat mengolah makanan atau membeli catering sehat.
Mudah bukan membuat capcay ala-ala (diet enak diabetes)? Selamat berkreasi di dapur! Kalau resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman kalian ya.
