Jenuh sama hidangan yang itu-itu saja? Kamu perlu coba resep sohun goreng rendah kalori ini, mungkin bisa jadi pilihan paling pas! sohun goreng rendah kalori, sajian mudah dan cepat untuk dibuat. Pas untuk disajikan kapan saja untuk keluarga tercinta.
Pada umumnya orang takut mulai memasak sohun goreng rendah kalori karena takut masakan yang dihasilkan tidak lezat. Ada beberapa hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari sohun goreng rendah kalori! Pertama dari jenis peralatan memasak, selalu pastikan untuk menggunakan peralatan memasak yang berkualitas dan selalu dalam kondisi baik. Selanjutnya, agar cita rasa makanan semakin enak pastinya harus memakai berbagai bumbu agar makanan yang dibuat tidak terasa datar. Selain itu, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap langkah-langkah memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap hasil akhir masakan juga lho!
Kamu dapat membuat sohun goreng rendah kalori hanya dengan menggunakan 13 bahan dan 2 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, yuk kita coba resep sohun goreng rendah kalori!
Untuk menyiapkan Sohun Goreng Rendah Kalori, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan sebagai berikut:
- Sediakan 1 bks sohun rencengan
- Ambil 50 gr jamur kuping, iris
- Gunakan 50 gr kol, iris tipis
- Sediakan 1 butir telur ayam
- Sediakan 1 batang daung bawang, iris
- Gunakan 1 sdm kecap asin
- Gunakan 1 sdm kecap manis
- Siapkan 1/2 sdt merica bubuk
- Ambil 1 sdt kaldu bubuk
- Sediakan 3 buah cabe rawit
- Siapkan Bumbu halus:
- Sediakan 2 siung bawang putih
- Siapkan 2 siung bawang merah
Ada berbagai jenis soun, seperti soun yang terbuat dari pati kacang hijau, kentang, dan ubi jalar. Soun terkenal sebagai makanan diet karena rendah kalori dan mengenyangkan. Soun juga nikmat dikonsumsi saat sarapan maupun makan siang. Nah, kali ini kami akan membahas tentang cara memilih soun agar Anda tidak.
Langkah-langkah memasak Sohun Goreng Rendah Kalori:
- Siram sohun dengan air panas tunggu hingga lembut,jika sudah tiriskan dan beri kecap manis.
- Panaskan teflon beri sedikit saja minyak agar tidak lengket masukan bumbu halus masak hingga wangi, masukan telur lalu orak arik,beri daun bawang kol dan jamur masak hingga kol layu lalu masukan sohun yang telah diberi kecap manis sebelumnya lalu beri bumbu dan kecap asin. Koreksi lagi rasanya.
Makanan ini memang mirip dengan burger portobello, namun dengan tingkat karbohidrat dan kalori yang rendah. Jamur gemuk portobello diisi dengan keju mete yang dapat menambahkan kesan umami pada hidangan. Arugula, bawang hijau, dan tomat segar, ditambahkan pada menit terakhir. Meskipun demikian, jumlah kalori ini akan melonjak tajam ketika mengalami proses pengolahan tertentu, misalnya saat digoreng menggunakan minyak, ditambahkan tepung, maupun mentega. Selain itu, jumlah kalori ayam goreng juga tergantung pada adakah bagian kulit yang ikut Anda goreng dan kemudian Anda makan.
Selamat mencoba resep sohun goreng rendah kalori! Kalau resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman kalian ya.
