Sedang cari resep seblak tahu sayur rendah kalori yang paling sedap? Tidak usah ragu lagi, disini kami sudah menyiapkan resep seblak tahu sayur rendah kalori terbaik! seblak tahu sayur rendah kalori, makanan gampang dan cepat untuk dimasak. Pas untuk dihidangkan kapan saja untuk keluarga tercinta.
Banyak orang sudah menyerah duluan seblak tahu sayur rendah kalori karena takut hasil masakannya tidak lezat. Banyak hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari seblak tahu sayur rendah kalori! Pertama dari kualitas alat masak, selalu pastikan untuk menggunakan peralatan memasak yang bagus dan selalu dalam kondisi baik. Selanjutnya, agar rasa makanan semakin lezat pastinya harus menggunakan banyak bumbu agar makanan yang dihasilkan terasa enak. Kemudian, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap proses memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap rasa masakan juga lho!
Cara membuatnya pun tidak susah, teman-teman dapat membuat seblak tahu sayur rendah kalori hanya dengan menggunakan 12 bahan dan 7 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin seblak tahu sayur rendah kalori yuk!
Untuk menyiapkan Seblak tahu sayur rendah kalori, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan sebagai berikut:
- Gunakan 2 kotak tahu putih
- Siapkan secukupnya Sawi putih
- Siapkan 1 butir telur
- Ambil 1 loncang
- Sediakan 2 Bawang putih
- Gunakan 4 bawang merah
- Sediakan 2 Cabe merah
- Ambil Cabe rawit (sesuka selera)
- Siapkan 1 Tomat
- Ambil Kencur
- Ambil Garam (secukupnya)
- Gunakan Penyedap
Di samping rasanya yang enak, tahukah Anda jika ternyata daun seledri juga mengandung kalori yang sedikit? Sayur satu ini mengandung zat besi dan potasium yang baik untuk kebugaran dan dapat menjaga kesehatan tubuh. Bayam ini dapat diolah sesuai dengan Bisa digunakan untuk diet, karena buah ini mempunyai kalori rendah, tapi banyak nutrisinya. Menariknya lagi, buah tersebut mengandung serat.
Cara menghidangkan Seblak tahu sayur rendah kalori:
- Tumbuk jadi satu bawang merah, bawang putih, cabe, kencur, tomat
- Kocok telur terlebih dahulu diwadah
- Iris iris sawi putih, loncang dan tahu putih
- Tumis bahan tumbuk tadi tidak pakai minyak/ pakai olive oil
- Masukan tahu ditumis bentar lalu masukan air secukupnya
- Masukan sawi putih tunggu sebentar lalu masukan kocok an telur
- Tunggu sampai matang, hidangkan
Makanan rendah kalori sangat penting untuk diingat, terutama bagi anda yang menderita penyakit diabetes, jantung Tips Konsumsi Makanan Rendah Kalori. Lihat juga resep Soto Ayam rendah kalori #my diabetic meal enak lainnya. Diet rendah kalori ini merupakan suatu program diet yang mana asupan kalori yang Anda konsumsi tidak boleh melebihi batasan normalnya. Kebutuhan kalori setiap orang berbeda-beda tergantung pada berat badan, jenis kelamin, usia dan aktifitas nya. Kalori adalah satuan unit yang digunakan untuk mengukur nilai energi yang diperoleh tubuh ketika mengkonsumsi makanan/minuman.
Ternyata tidak susah, kan? Yuk, mulai belanja bahan-bahannya dan bersiap untuk membuat seblak tahu sayur rendah kalori. Makan malam hari ini pasti akan terasa istimewa! Jika resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman kamu ya.
